Каждую субботу мы приглашаем читателей нашего сайта в «Школу здоровья доктора Москвиной».
Сегодня у нас в гостях врач - детский стоматолог Надежда Шарина.
Она расскажет, что такое кариес, как его предотвратить и как победить.
- Бактерии - основная и самая главная причина разрушения зубов. Кариес это инфекция. Возбудитель – как правило, стрептококк. Стрептококки вырабатывают кислоту, которая и способствует размягчению твердых тканей зуба.
Нельзя забывать об отягощающих факторах, которые ускоряют развитие кариеса и усугубляют его течение. Чтобы зубы вашего малыша были здоровыми, необходимо соблюдать простые правила.
Регулярно и тщательно чистить зубы
Мягкий зубной налет, остатки пищи - отличная среда для размножения бактерий. Если не чистить зубы или делать это не регулярно, риск развития кариеса стремится к 100%.
Правильно питаться. Чтобы зубы были здоровыми, необходимо ограничить употребление печенья, сушек, сухариков, леденцов, ирисок. Эти продукты остаются на поверхности зубов долгое время благодаря своей «прилипательной» способности.
Также они содержат углеводы, которые являются питательной средой для развития бактерий. Лучше всего перекусы ребенку после 4-х лет организовывать фруктами, овощами и орехами, а в качестве напитка использовать воду.
Пережевывая твердые овощи и фрукты, ребенок тренирует жевательные мышцы, что является профилактикой неправильного прикуса и, в некоторой степени, проблем с произношением звуков и букв.
Пить воду, а не сладкие напитки. Чрезмерное употребление соков, компотов, лимонада, бутилированного чая - отличная среда для размножения бактерий.
Компот, который так любят наши дети, повышает кислотность в полости рта, а значит и увеличивает количество микробов, которые приведут к развитию кариеса.
Сладкие напитки без вреда для здоровья можно употреблять не более 2-3 раз в день, и не следует заменять ими воду.
Если пить соки через трубочку, то взаимодействие с полостью рта будет минимальным, нежели пить его из чашки, а значит, негативного воздействия на зубную эмаль будет меньше.